自分を大事にしようとか、
丁寧に暮らすとか、
ここ10年くらいでしょうか？
私にはそのくらいからこの言葉をよく聞いたり、見たりするようになったなぁと思います。
朝ゆっくりできる時に飲んでる白湯(^^
私はこの自分を大切にするという行為を
自分を労わるという事だと思っていました。（白湯を飲んだりね）
無理しないとか、頑張ったらご褒美！とかですね。
でも、最近は少し違うように感じています。
もちろん労わることも大切ですが、
私は、「自分を成長せることが出来る自分であること」だと思っています。
何かうまくいかないことが起こった時、それがなぜ起こってしまったのか、
なぜうまくいかないのか、
嫌だな、あの人のせいだ、なんでいつもこうなんだろう。
そんな風に思って嘆いていても状況は変わらなくて、
じゃぁ相談してみようとか、こういう風に自分の捉え方を変えてみようとか、
本を読んだり、話しを聞きに行ったり、行動して
状況や感情をコントロールできる自分でいたいなと思います。
愚痴を言ったり、非難することはとても簡単ですが、何も生まないと同時に、
自分を俯瞰してみたときに、それって自分を大切に出来ていないなと感じます。
少しずつそんなことが出来ていったとしたら、誰かにいいエネルギーを与えられる人間に
なれるかもしれない。
それってすごく素敵な事だなと思います。
